ComidaGambas al ajillo con arroz integral
Mantenimiento · Volumen
Bowl de quinoa, pollo y aguacate
Bowl completo de quinoa, pollo especiado, aguacate, tomate cherry y maíz con lima. Colorido y muy saciante.
Kcal486
Proteína42 g
Carbos48 g
Grasas14 g
Valores por ración. Ideal para ectomorfo, mesomorfo.
Ingredientes
Marca cada ingrediente a medida que lo prepares.
Preparación
Lava la quinoa y cuécela en el doble de agua de 12 a 15 minutos.
Haz el pollo a la plancha con comino, sal y pimienta y córtalo en dados.
Corta los tomates por la mitad y el aguacate en láminas.
Monta el bowl con la quinoa de base, el pollo, las verduras y el maíz, y aliña con lima.
Material útil para esta receta
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