CenaHamburguesa de ternera casera
Definición · Mantenimiento
Wrap de pollo con salsa de yogur
Wrap integral de pollo a la plancha con verduras y salsa de yogur al limón. Perfecto para llevar al trabajo.
Kcal380
Proteína42 g
Carbos35 g
Grasas8 g
Valores por ración. Ideal para ectomorfo, mesomorfo, endomorfo.
Ingredientes
Marca cada ingrediente a medida que lo prepares.
Preparación
Corta el pollo en tiras, sazónalo con pimentón y sal y hazlo a la plancha 6 minutos.
Mezcla el yogur con ajo en polvo, limón y sal para hacer la salsa.
Calienta la tortilla 20 segundos en la sartén.
Rellénala con lechuga, tomate, cebolla, el pollo, el queso y la salsa, y enróllala.
Material útil para esta receta
Enlaces de afiliado: si compras, me llevo una pequeña comisión sin que te cueste más.
¿Necesitas más o menos calorías? Calcula las tuyas con la calculadora de calorías y ajusta la ración o el acompañamiento.
Más recetas
Ver más comidas →
